пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Салат из киноа с морепродуктами готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Салат из киноа с морепродуктами.


Салат из киноа с морепродуктами


"Крупа киноа хорошо сочетается с морепродуктами и цитрусовыми, а огурец и яблоко добавляют этому салату свежий аромат. "


Ингредиенты рецепта

  • 1 стакан (170 г) крупы киноа
  • 1 ст.л. цедры апельсина или лимона
  • 4 ст.л. натурального йогурта
  • 1 ст.л. свежего лимонного или апельсинового сока
  • 2 крабовые палочки, нарезать
  • 1/4 длинного огурца, нарезать
  • 1/2 зеленого яблока, мелко нарезать
  • 150 г готовых креветок или раков

Способ приготовления рецепта

Отварить киноа в 2 стаканах воды как рис, до полного впитывания жидкости. Посолить и поперчить по вкусу. Охладить и добавить цедру. Смешать йогурт, лимонный сок и крабовые палочки. В салатницу (или в индивидуальные креманки) выложить слоями киноа, затем йогуртовую смесь, яблоко с огурцом, сверху - креветки. Можно посыпать или украсить зеленью.


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Батат в духовке

Батат в духовке

Разогрейте духовку до 200 С. Слегка смажьте жиром противень или проложите пергаментом.

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.