Добро пожаловать на наш Кулинарный портал!
Вы находите на странице Киноа с тофу готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Киноа с тофу.
"Киноа, приготовленная с жареным тофу, отварным картофелем и рублеными орешками кешью. Вкусно и полезно!"
Киноа залить 4 стаканами воды и отварить 20-25 минут.
Нарезать кубиками картофель и тофу. Нарезать лук, помидоры, перец халапеньо и порубить кешью. Потереть имбирь.
В небольшом количестве растительного масла обжарить имбирь, чеснок, перец халапеньо, добавить лук, тофу, соль и перец. Обжарить в течение 6-7 минут. Добавить кориандр, тмин, куркуму и корицу. Хорошо перемешать и жарить еще 5-6 минут.
Добавить картофель, 1/2 стакана воды, нарезанные кубиками помидоры, нарезанные перец и замороженный горох. Тушить около 10 минут.
Добавить квиноа и орешки, перемешать хорошо. Можно подавать.
Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки
В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,
Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).
Разогрейте духовку до 200 С. Слегка смажьте жиром противень или проложите пергаментом.
