пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Греческий салат из киноа с овощами готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Греческий салат из киноа с овощами.


Греческий салат из киноа с овощами


"Кинва (она же киноа, квиноя или рисовая лебеда) - один из самых полезных, богатых витаминами, минералами и белком злаков. Салат с киноа довольно сытный, его можно подать на гарнир."


Ингредиенты рецепта

  • 3-4 стакана овощного бульона или воды
  • 1.5 стакана киноа
  • 2 дольки чеснока
  • 0.5 стакана оливок
  • пучок свежей петрушки
  • немного свежей кинзы
  • 1 головка красного лука
  • 200 г помидорок черри
  • немного консервированных артишоков (или шампиньонов)
  • соль и перец по вкусу
  • сок 1 лимона
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. яблочного уксуса
  • 100 г брынзы

Способ приготовления рецепта

Киноа или кинву отварить в воде или в овощном бульоне 15-20 минут, время от времени помешивая. Остудить. Мелко порубить чеснок, нарезать кусочками оливки, мелко нарезать зелень, луковицу. Помидоры черри разрезать пополам, нарезать артишоки. Смешать все ингредиенты в салатнике. Посолить и поперчить по вкусу. Лимонный сок смешать с чесноком, оливковым маслом и уксусом. Добавить раскрошенную брынзу, полить заправкой, перемешать.


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Овощной суп с брокколи и рисом

Овощной суп с брокколи и рисом

Бульон довести до кипения. Добавить в него рис. Посолить бульон, добавить лавровый лист,

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.