пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Квиноа с персиком и паниром готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Квиноа с персиком и паниром.


Квиноа с персиком и  паниром


"Ароматный полезный рецепт из крупы квиноа (киноа, кинва) с карри, с добавлением индийского панира и персиков. Панир не плавится при быстрой жарке, поэтому хорошо подойдет вегетарианцам как источник белка. Панир можно заменить тофу. "


Ингредиенты рецепта

  • 1 стакан квиноа (можно взять булгур)
  • 2 персика
  • 1 ч.л. сухой смеси карри
  • 200 г панира
  • соль и перец
  • масло для жарки

Способ приготовления рецепта

Крупу хорошо промыть под проточной водой. Залить 2 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь, прикрыть и варить на медленном огне и варить около 15 минут, до размягчения. На масле (лучше без запаха) обжарить нарезанный кубиками панир в течение 2 минут. Добавить персики, нарезанные дольками и 1 ч.л. карри. Обжарить около 1 минуты. Добавить квиноа. Хорошо все перемешать. Готовить еще 1-2 минуты.


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Батат в духовке

Батат в духовке

Разогрейте духовку до 200 С. Слегка смажьте жиром противень или проложите пергаментом.

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.