пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Овощи с консервированной фасолью готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Овощи с консервированной фасолью.


Овощи с консервированной фасолью


"Такое блюдо из разряда - все полезное в одной тарелке! Вкусные витаминные овощи, отлично сбалансированное блюдо, добавлением фасоли. "


Ингредиенты рецепта

  • 1 сладкий картофель, нарезанный кубиками
  • 1/2 небольшой кочан капусты, нарезать
  • 1 маленький кабачок, нарезанный
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 150 г шпината
  • 1/2 банки консервированной белой фасоли
  • 1/2 ч.л. перца
  • 1/2 ч.л. соли
  • 2 ч.л. яблочного уксуса
  • 1 ст.л. меда

Способ приготовления рецепта

На сковороде разогреть масло, добавить сладкий картофель, капусту, кабачки, щепотку соли и перца. Готовить 6-7 минут, часто помешивая, пока сладкий картофель не станет мягким. Добавить остальные ингредиенты и тушить 3-4 минуты, пока шпинат не подвянет и фасоль хорошо не прогреется. Подавать горячим со свежей зеленью!


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Батат в духовке

Батат в духовке

Разогрейте духовку до 200 С. Слегка смажьте жиром противень или проложите пергаментом.

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.