пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Салат из брокколи и семечек подсолнуха готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Салат из брокколи и семечек подсолнуха.


Салат из брокколи и семечек подсолнуха


"Полезный, яркий салат. Делается из свежей хрустящей брокколи."


Ингредиенты рецепта

  • 4 стакана (350 г) соцветий свежей брокколи
  • 1 небольшая красная луковица, мелко нарезанная
  • 3 ст.л. изюма
  • 2 ст.л. семян подсолнуха
  • 4 ст.л. несладкого йогурта (можно заменить кефиром или жидкой сметаной)
  • 2 ст.л. апельсинового сока
  • 1 ст.л. майонеза
  • соль, перец по вкусу

Способ приготовления рецепта

Смешайте брокколи, лук, изюм и семечки. В небольшой миске венчиком взбейте несладкий йогурт, апельсиновый сок и майонез до получения однородной смеси. Вылейте сверху на смесь из брокколи и перемешайте.


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Овощной суп с брокколи и рисом

Овощной суп с брокколи и рисом

Бульон довести до кипения. Добавить в него рис. Посолить бульон, добавить лавровый лист,

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.