пряность
Пряности

Архив рецептов

Ноябрь 2014 (10)
Октябрь 2014 (55)
Сентябрь 2014 (54)
Август 2014 (59)
Июль 2014 (56)
Июнь 2014 (32)

Вы находите на странице Картошка-фри для тех, кто считает калории готовый рецепт, так же мы приготовили Ингридиенты к рецепту Картошка-фри для тех, кто считает калории.


Картошка-фри для тех, кто считает калории


"Любите картошку фри, но стараетесь питаться правильно? У вашей проблемы есть решение! Ведь вся беда в том, что картошка, как губка, впитывает жир, и обжаривание во фритюре в три с лишним раза повышает ее калорийность. Выход в том, чтобы сделать картофель хрустящим другим способом, например запекая его при высокой температуре."


Ингредиенты рецепта

  • 1 средняя картофелина (150200 г)
  • Пряная соль (по желанию)

Способ приготовления рецепта

Проткните картофелину в нескольких местах спицей или вилкой и прогрейте в микроволновой печи около 4 мин. Остудите. Разогрейте духовку до 260`С. Сбрызните противень кулинарным спреем или слегка смажьте маслом, чтобы картофель не прилип. Нарежьте картофелину брусочками и разложите в один слой по противню. Слегка сбрызните сверху кулинарным спреем, посыпьте, если хотите, солью с пряностями. Пеките, один раз перевернув, до образования румяной хрустящей корочки (около 10 мин).


Приятного Аппетита!





Постные блюда

Шоколадный торт Кризис

Шоколадный торт Кризис

Просейте вместе муку, сахар, соль, соду и какао-порошок в сухую форму для выпечки

Хумус с болгарским перцем

Хумус с болгарским перцем

В электрическом блендере или кухонном комбайне измельчите нут, красный сладкий перец,

Свекольный салат с чесноком и

Свекольный салат с чесноком и оливковым маслом

Свёклу вымойте и отварите до готовности, около 45 минут (или 20 минут в скороварке).

Баклажаны карри.

Баклажаны карри.

Баклажаны нарезать кубиками. Мелко порубить мяту, чеснок и зеленый лук.

Батат в духовке

Батат в духовке

Разогрейте духовку до 200 С. Слегка смажьте жиром противень или проложите пергаментом.

Домашние мюсли (гранола)

Домашние мюсли (гранола)

Смешать геркулес, семечки/орехи, корицу, соль, мед и растительное масло.

Описание


(с) 2007 - 2014 Kiosk Рецептов Все права защищены.